Yatmadan ilkin bir kase tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza destek olabilirsiniz. Tarçınlı yoğurt bu şekilde süratli bir yağ yakımını başlatacak ve uykuda bile yağ yakmaya devam edeceksiniz. Tertipli olarak spordan sonrasında ya da ara öğünlerinizde tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflayabilir ve yağ yakabilirsiniz. Ihmal etmeyin, kısa sürede sıhhat taramasından geçmediyseniz, kronik bir rahatsızlığınız var ise, tertipli ilaç kullanıyorsanız bu tür kürleri doktorunuza danışmadan tüketmemeniz gerekir.
TARÇINLI YOĞURT YEMENİN MUCİZE ETKİLERİ
1) Tokluk hissi yaratır
Bilhassa eğer geceleri oldukca acıkıyorsanız yatmadan ilkin bir kase tarçınlı yoğurt tüketebilirsiniz. Tarçınlı yoğurt yiyecek tok hissiyatı verir. Böylece fazla kilo almazsınız. Aşırı yiyecek yemekten kaçınır ve daha formda gözükürsünüz. Bundan dolayı tok hissiyatı yaratması açısından tarçınlı yoğurdu afiyetle yiyebilirsiniz. 2) Kan şekerini dengeler
Gün içinde sık sık kan şekeri düşüklüğü yaşanabilmektedir. Bundan dolayı tatlı yeme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Kan şekeri seviyesi yükselince tarçınlı yoğurt tüketebilirsiniz. Tarçınlı yoğurt hem yararlı hem de lezzetlidir. Bu şekilde kan şekeri seviyenizi dengeler. Açlık ya da kendinizi fena hissetme şeklinde problemlerle karşılaşmazsınız.
3) Kolesterolü dengeler
Vücutta fena kolesterol yaşam standardını mühim seviyede düşürür. Bundan dolayı fena kolesterolün dengelenmesi açısından tarçını yoğurdun tüketimi son derecede önemlidir. Tarçınlı yoğurt kolesterole direkt tesir eder ve kan tazyik seviyesini dengede meblağ. Böylece kolesterole bağlı olan hastalıkların yaşanmasını engeller.
4) Zeka gelişimini sağlar
Erişkinlik çağlarında ya da gelişme çağlarında olan evlatların zeka seviyesini yükseltmeleri açısından beyin sağlığına pozitif yönde tesiri mevzusunda tarçınlı yoğurt tüketimi önemlidir. Uzman doktorlar tarafınca da meydana getirilen açıklamaya gore tarçınlı yoğurt tüketen evlatların zeka gelişimi seviyesinde mühim bir gelişim meydana gelir. Ek olarak tarçınlı yoğurt hafızayı da destek sunar. Hafızanın daha kuvvetli olmasını sağlar.
Kanseri tetikleyen besinler… Bu gıdaları sofranızdan uzak tutun!
Son Dakika Haberler